回答道。
“哼……
到晚不正经……”太太娇嗔道。虽然看不见她的表
，但
还是能感受到她语气
的开心。
“话说这个姿势的练习要达到什么标准呢？”
“嗯……至少要在没有辅助的况
，我能自己把胯打开到180°吧。”太太示意提督双
收力，随后伸手压住两个膝盖。“你看，
概这个程度就差不多了……不过练习还要继续，还不够完
呢。”
也就是说
余分钟就恢复到了般舞者标准吗？不愧是才的太太。
“太太，请准备好~”
“嗯？准备什么？”太太看着提督，有些不解。
没有回答，而是按了手的跳
开关。
“呜啊……怎么突然这样的……嗯啊……”
随着嗡嗡嗡的声音响起，太太的呼
也子急促起来。她本能
想把双并拢，但却被双脚用力踩住。
不甘心的太太还想挠的脚心，移开他的脚，却被制止了。
“
的，乖乖把手压在脑后哦~”
跳的启
功率并不，但开的胯部无疑加重了太太的羞耻感，从而变得更加敏感。不过在的提醒，她也慢慢冷静来，边顺从将手拿开，边努力去适应体的快感。
不得不说，
妻之间的趣游戏已经玩过不少，这种程度的刺激本来都不算什么；但此时太太口却忍不住不断
嗯嗯啊啊的
，导致本就兴起的更加兴奋，身的帐篷也不由得支了起来。
“太太……你可不要
我犯罪……”
“哪……哪有……我……嗯啊……我也不想这样的……但是……但是真的好舒服……”
看着太太
红的脸颊，感受着自己脚微微颤抖着的双；如果他没有在
径口塞
那小团
棉，或许此时太太裆部的练功服已经会现
痕了。
“试着忍耐哦，的~别忘了自己正在训练呢。你看，如果我现在挪开脚，你肯定无
保持这个姿势了，这样的训练还会有效果嘛？”
在提督的“批评”，太太很快意识到了自己的错误。虽然红羞涩的表并没有变，但她却在努力抑制自己的与颤抖的程度；而也为了避免太太把持不住，将跳的功率也逐渐调回了
小档。
5分钟后，太太已经完全适应了此时的状态。小
不安分的跳不断震着，但已经不会妨碍她对双的控制。即使完全把双脚放松，她双贴的优雅姿态也不会
改变。他的双脚踩住的位置也就不再限于膝盖，而是在胯跟与膝盖间游走；这是按照太太的要求，
助她踩压按摩肌
和韧带。当然，途也会趁其不备，隔着练功服和裤袜，在她的小踩压两。此时的太太就会忍不住爆阵轻呼与，但随后也会用双手压住双膝，并强行忍耐住自己的快感。
当计时器在音乐响起，太太便挣脱开，收起双，用手轻轻按压着自己的小，边嗔怪看着提督。
“真是……嗯啊……真是个坏……我就知道……你肯定不安好心……”
“嗯，好，我是坏
。”厚颜无耻承认了，随后问道，“太太需要我来助你解决吗？”
长时间忍耐快感是
痛苦的事。太太已经在训练忍耐了
多分钟，再不释放，这就不是训练，而是种单纯的痛苦了。
“不，不要我……”太太伸手隔开了，但随后又软了态度，“嗯，的抱着我吧，但不要助我……让我自己来……不然，不然我怕控制不住……”
她依偎在提督的怀
，言语声越来越轻微，随之
替的是按摩小时
尖与体
服的摩擦声以及太太的声。
“嗯啊……要去了……要去了……”太太微微抬起
，也心领神会吻了去。太太阵短暂的颤抖，对修长的
紧紧蜷缩并住。虽然只是次轻微的
，但
以让她释放之前积累的快感。
“接来是什么呢？”趁太太调整呼的空档期，问道。
“嗯……打胯吧……然后就该耗叉了……”
开始提督还没有理解“打胯”这个莫名其妙的词语是什么意思。不过当列克星敦身平躺在面，双举并拢，脚尖绷直，就想起了这组训练作的意
。随后她的双用力往两侧打开压，尽量贴近面形成字
的作后，再迅速收起，回到举并拢的姿态，以此反复。
按照太太的说，是压完胯后，就应该用这样的训练来保持柔韧
，并加强部的力量。
不过在看来，这就是单纯在勾引他罢了。
相比于组训练，提督需要直站在把杆旁边作为辅助，现在的他明显自由了很多。不用再在的看着太太，只需要跪坐在她的身前，检查她的双外开的姿势是否标准，并控制她的节奏仅此而已。
随着音乐的节奏，列克星敦
开始了新的练习。虽然开始她的双还有些弯曲，但在提督的几次强制纠正后，便有了明显的改正。这种力量控制型的作对舰娘来说自然不在话，而旁的也因此暂时丧失了作为“教
